Сайт 6. Группы ВКонтакте, из которых я беру статьи

• ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
• Changе Yourself ● мотивация ● похудение
• Bon Appétit | Лучшие рецепты
• Вкус Спорта (Спортивные рецепты, Диеты, Статьи)
• РЕЛЬЕФ / фитнес / спорт / здоровье / питание
• ФИТНЕС, ДИЕТЫ, КУЛИНАРИЯ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
• КРАСОТА ЗДОРОВЬЕ ТРЕНИНГ фитнес фитоняшки бикини
• NEW LIFESTYLE: ФИТНЕС, ДИЕТЫ И МНОГОЕ ДРУГОЕ
• Простые и полезные рецепты СREATE YOURSELF Diet
• ФИТНЕС-Спортивное питание-Мотивация.
• Lady's Fitness | Спорт, диеты, упражнения

Сайт 5. Мои картинки на Pinme

Альбом "Здоровье" - ПП, советы по питанию, диеты
Альбом "Спорт" - комплексы, отдельные упражнения, советы

Сайт 4. Гордон Пири - Бегай быстро и без травм

http://gordonpirie.narod.ru/

Бег - один из наиболее естественных для человека видов физической активности. Он прост по своей природе и не требует практически никакого специального оборудования для занятий.

Для многих любителей бега эта кажущаяся простота может обернуться серьезным камнем преткновения - если в занятиях не уделять пристального внимания технике бега, грамотному сочетанию различных видов нагрузки, то приятные поначалу занятия могут превратиться в источник травм и разочарования.

Как избежать этой опасности, как научиться бегать так, чтобы многие годы получать радость от занятий и прогрессировать как спортсмен? Как приступить к занятиям и как найти ключ к прогрессу уже сложившемуся спортсмену? Обсуждению этих вопросов посвящена книга выдающегося британского бегуна Гордона Пири.



В книге «Бегай быстро и без травм» Гордон Пири, на основании своего спортивного опыта и опыта тренерской работы рассказывает о наиболее важных аспектах подготовки и тренировки бегунов всех уровней – от любителей оздоровительного бега до спортсменов, выступающих на международных соревнованиях. Большое внимание уделяется технической подготовке и построению тренировочной программы.

Сайт 3. Энциклопедия бодибилдинга.

http://sportswiki.ru

Энциклопедия бодибилдинга и фитнеса

• Более 18 000 источников из научных журналов и литературы 
• Рецензирование статей экспертной комиссией Фильтрация рекламных статей и ссылок 
• Следование принципам доказательной медицины и объективность 
• Коллективная актуализация данных 

Направления развития:

• спортивная диетология 
• фармакология 
• тренировочные программы 
• научные новости и открытия в области здоровья 
• разоблачение шарлатанства 

Сайт 2. Фитнес, бодибилдинг, спортивное питание

http://dailyfit.ru/ - МОРЕ информации

Сайт 1. "Как я похудела на 55 кг! Таня Рыбакова"

Узнать о Тане

Сайт Тани Рыбаковой - Человека-мотивашки и вообще умницы о похудении. На гл. странице можно получить ссылку на скачивание ее мини-книги. Сайт - сборник полезных советов, видео и мотивации от Тани.

Не проходим мимо!