Ингредиенты (на одну
порцию):
1 среднее киви
2 колечка лимона
(вместе с цедрой)
7-10 веточек петрушки
(хвостики обрезаем)
6-8 веточек мяты
100 мл чистой, не
газированной воды
По желанию 1-2 ч.л.
меда (но не сахара!).
1. Очистим и разрежем
на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в
блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше
витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то
можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.
2. Туда же отправим
два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.
3. Разбираем мяту на
листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.
4. Добавляем воду и
измельчаем все в пюре.
5. Переливаем в бокал,
украшаем и наслаждаемся) Пьем сразу же)
Комментариев нет:
Отправить комментарий